滋润又养颜的龙眼雪耳糖水

材料：

红枣 - 10粒
龙眼干 - 10粒
蜜枣 - 1粒
雪耳 - 4朵
冰糖 - 2颗 (适量)

做法 ：
1. 将雪耳用水泡至软化，捞起备用。
2. 把红枣、龙眼和蜜枣放进小锅里(大概1公升的水)，煲30分钟。
3. 接着把雪耳加入锅内，再煲1小时或直到雪耳软为止。
4. 最后再加入冰糖。

效果 ：
雪耳有贫民燕窝之称，可以美容养颜，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
红枣能补气血。
蜜枣和龙眼干能提高人的免疫力，也能补益脾.胃。