Thursday, 13 June 2013

玉米雪梨羹

雪梨能被祛燥润肺;玉米能清湿热,利肝胆,益肺宁心。这玉米雪梨羹可经常食用,在夏日天品尝更能让身体更清爽、更健康。

材料
雪梨2个、玉米2 条(粒)、枸杞20粒、冰糖适量、清水大概2000 ml
做法:
1. 雪梨去皮,要切成小块。

2. 锅内加水,水沸后放入雪梨块和玉米粒,小火煮20分钟。

3. 加入枸杞,煮10分钟。

4. 最后加入适量的冰糖即可。

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